Almond Rice Milk Club Masak
Almond Rice Milk Club Masak

Club Masak, Almond Rice Milk ialah susu yang dibuat dengan umbi lily kering dan dipadukan dengan biji teratai serta kacang almond. Sajian serat yang sehat untuk tubuh ini juga sangat bagus dikonsumsi, karena dapat memenuhi kebutuhan serat di dalam tubuh kita.

Resep Almond Rice Milk

Bahan :

  • 150 g almond
  • 20 g umbi bunga lily kering
  • 30 g biji teratai
  • 50 g beras merah
  • 5 sdm gula batu
  • 1800 cc air panas
  • 400 cc air dingin

Cara membuat :

  • Cuci umbi bunga lily kering, rendam air selama 1 hari, dan 3 kali ganti air rendaman. Cuci almond, beras merah, rendam dengan air dingin selama 4 jam. Masukkan umbi lily, beras merah, almond dan biji teratai kedalam kuali listrik, tim selama 30 menit, lalu matikan listrik dan ungkep selama 20 menit.
  • Letakkan refluxing filter dalam pitcher besar dan tuangkan 1000 cc air. Letakkan tutup dan corong, tekan tombol no.1 jalankan mesin.
  • Masukkan semua bahan dalam cara membuat no.1 tambahkan gula batu berangsur-angsur. Terakhir tambahkan 600 cc air dingin, mix kembali sebelum disajikan. Mix terus sampai 3-5 menit, sajikan.
Almond Rice Milk Club Masak
Almond Rice Milk Club Masak
Almond Rice Milk Club Masak
Almond Rice Milk Club Masak

Beras merah lebih baik daripada beras putih-Itu fakta umum yang hampir semua orang ketahui. Meski begitu, banyak orang tetap memilih beras putih karena rasa dan tampilannya. Memang benar beras putih tampaknya lebih lezat dibandingkan beras merah, tapi itu bukan berarti Anda perlu mengabaikan manfaat beras merah gara-gara tidak senikmat beras putih. Beras merah banyak mengandung selenium yang mengurangi risiko penyakit-penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan artritis. Semangkuk beras merah sanggup mencukupi 80% dari kebutuhan harian mangan. Mangan membantu tubuh mensintesis lemak tubuh dan juga membantu sistem saraf serta reproduksi. Minyak alami bermanfaat bagi tubuh karena membantu menstabilkan kadar kolesterol. Kandungan serat dalam beras merah memelihara fungsi usus tetap maksimal karena serat tersebut membuat proses pencernaan jauh lebih lancar. Beras merah juga sanggup membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Karena tidak kehilangan seluruh bagian sekam dan kulit padi, beras merah tergolong makanan whole-grain. Makanan ini terbukti bisa mengurangi penumpukan plak arteri dan mengurangi risiko penyakit jantung serta kolesterol tinggi.