Salad Buah Yoghurt Club Masak Golongan Diet Darah A
Salad Buah Yoghurt Club Masak Golongan Diet Darah A

Club Masak, Salad Buah Yoghurt ialah perpaduan buah yang mudah didapat dan dibuat oleh para ibu-ibu. Dengan kandungan vitamin , mineral, dan seratnya yang sangat baik dapat mengusir penyakit degeneratif. selain itu, yoghurt juga sebagai sumber bakteri probiotik yang baik bagi usus, Mengendalikan berat badan, Melangsingkan tubuh, bagi yang kelebihan berat badan, Memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis, Membersihkan saluran pencernaan, Melancarkan buang air besar (BAB), Merangsang aktivitas saluran pencernaan, Membantu pertumbuhan tinggi badan bagi anak-anak dan remaja, Mencegah, mengobati keputihan, Menyehatkan vagina, menstabilkan pH vagina, Sumber suplai kalsium selama haid/menstruasi, Sumber magnesium yang baik bagi tubuh. Selain yoghurt ada buah naga yang banyak Manfaat dan kandungan buah naga sangat baik untuk berbagai macam hal dan pemenuhan vitamin dan mineral dalam tubuh. Bagi anda yang telah mencoba berbagai hal dalam menurunkan berat badan sebaiknya mulai menyetok buah naga di dalam kulkas anda. Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan mengisi perut dengan makanan kaya serat rendah kalori yang tidak membuat perut melar. Salah satunya adalah dengan konsumsi buah naga, buah ini memiliki kandungan serat yang tinggi dan mengandung banyak air yang akan membuat pencernaan menjadi lancar. Buah naga sangat bermanfaat jika dikonsumsi sehari hari, buah ini memiliki kandungan air dan vitamin serta serat yang sangat tinggi. Selain itu, manfaat buah naga lainnya secara tidak langsung yang penting adalah untuk menurunkan kadar kolestrol, memperkuat tulang dan gigi, merawat kesehatan mata, dan merawat kesehatan jantung. Buat kamu-kamu yang ingin diet sehat bisa coba resep ini lho diet sehat dengan buah-buahan tanpa pengawet dan alami.

 

Resep Salad Buah Yoghurt

Bahan untuk 2 porsi :

  • 10 buah stroberi, belah 2
  • 200 g nata lidah buaya
  • 100 g semangka, potong dadu
  • 100 g melon, potong dadu
  • 20 ml yoghurt tanpa rasa

Cara membuat :

  • Atur buah dalam piring saji. Siram dengan yoghurt. sajikan
Salad Buah Yoghurt Club Masak Golongan Diet Darah A
Salad Buah Yoghurt Club Masak Golongan Diet Darah A
Salad Buah Yoghurt Club Masak
Salad Buah Yoghurt Club Masak