Jus Kentang Penyehat Lambung Club Masak
Jus Kentang Penyehat Lambung Club Masak

Club Masak, Jus Kentang Penyehat Lambung ialah jus yang mudah dibuat dengan bahan dasar kentang dan kubis serta tambahan bahan lainnya yang menyehatkan lambung.

Resep Jus Kentang Penyehat Lambung

Bahan :

  • 200 g kentang
  • 100 g kubis
  • 1 buah pisang
  • 5 butir ara (Ficus Carica) kering
  • 600 cc yoghurt rendah lemak
  • 800 cc air dingin
  • 1 cangkir es batu
  • 2 sdm madu

Cara membuat :

  • Kentang dan pisang kupas, kulit dipotong-potong. Cuci bersih kubis, buka kelopaknya dan potong-potong.
  • Letakkan refluxing filter dalam pitcher besar dan tuangkan 800 cc air, letakkan tutup dan corong, tekan tombol no.1 lalu jalankan mesin
  • Masukkan buah dari cara membuat no.1 berangsur. Angsur. Trakhir masukkan 600 cc yoghurt sebelum disajikan.
Jus Kentang Penyehat Lambung Club Masak
Jus Kentang Penyehat Lambung Club Masak
Jus Kentang Penyehat Lambung Club Masak
Jus Kentang Penyehat Lambung Club Masak

Kubis merupakan salah satu jenis sayur-sayuran yang sering menghiasi setiap menu masakan harian setiap orang. Sebagian orang menggunakan kubis sebagai bahan lalapan (pelengkap dari berbagai makanan yang dikonsumsi). Karena termasuk kedalam jenis sayur mayur, maka tak mengherankan kubis juga mengandnng berbagai zat atau kandungan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehata tubuh manusia. Manfaat kubis yang sangat baik bagi tubuh kita ialah, Memperkuat Sistem Imun Tubuh. Faktanya, kubis merupakan sumber vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Kandungan vitamin C dari kubis lebih besar dari buah jeruk. Jadi, mengkonsumsi kubis dapat menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang anda miliki. Menyehatkan Organ Pencernaan. Faktanya, kubis merupakan jenis sayuran yang merupakan sumber serat yang tinggi. Oleh karena itulah, kubis dapat membantu menjaga kesehatan organ pencernaan serta menghindarkan dari gejala susah buang air besar atau sembelit. Penangkal Kanker Yang Efektif. Faktanya, kubis mengadung sumber antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan dalam kubis inilah yang mampu menjaga tubuh dari berbagai radikal bebas yang dapat mengakibatkan penyakit kanker. Fakta lainnya, wanita dianjurkan untuk mengkonsumsi kubis untuk meminimalisir kanker payudara yang bisa membahayakan para wanita tersebut. Nutrisi Untuk Mata Anda. Faktanya, kubis mengandung sumber nutrisi yang bernama beta karoten. Beta karoten ini dapat membantu mempertajam daya lihat mata sekaligus menangkal katarak dan mencegah penurunan daya lihat orang yang sudah tua.